취미/운동
무분할
뱀프니들
2023. 11. 28. 14:18
- 무분할은 각 부위별 종목 1 ~ 2가지로 설정함
| 1일 | 2일 | 3일 | 4일 | 5일 | 6일 | 7일 |
| 모든부위 | 모든부위 | 모든부위 | 모든부위 | 모든부위 | 모든부위 | 휴식 |
| 복근은 매일, 격일, 취향대로 | ||||||