허리 머신운동

종류	효과	명칭
복합관절		스미스 머신 스티프 레그 데드리프트 (Smith Machine Stiff Leg Deadlift)
단관절		하이퍼익스텐션 (Hyperextension)
		플레이트 하이퍼익스텐션 (Plate Hyperextension)
		하이퍼익스텐션 머신 (Hyperextension Machine)