<설명> |
<운동순서> |
<주의 및 참고> |
<효과> |
[출처] 베터바디 아카데미 |
'링크 > 머신 운동기구' 카테고리의 다른 글
트라이셉스 딥스(Triceps Dips) (0) | 2023.11.25 |
---|---|
레버 바이셉스 컬(Lever Biceps Curl) (0) | 2023.11.24 |
스탠딩 원 암 케이블 컬(Standing One Arm Cable Curl) (0) | 2023.11.24 |
스탠딩 바이셉스 케이블 컬(Standing Biceps Cable Curl) (0) | 2023.11.24 |
스탠딩 케이블 로프 해머 컬(Standing Cable Rope Hammer Curl) (0) | 2023.11.24 |