스탠딩 원 암 덤벨 인클라인 바이셉스 컬(Standing One Arm Dumbbell Incline Biceps Curl)

2023. 11. 24. 13:15

<설명>

<운동순서>

<주의 및 참고>

<효과>

[출처] 베터바디 아카데미

시티드 투 암 오버헤드 트라이셉스 익스텐션(Seated Two Arm Overhead Triceps Extension) (0)	2023.11.25
스탠딩 원 암 바이셉스 컨센트레이션 컬(Standing One Arm Biceps Concentration Curl) (0)	2023.11.24
시티드 얼터네이트 인클라인 덤벨 바이셉스 해머 컬(Seated Alternate Incline Dumbbell Biceps Hammer Curl) (0)	2023.11.24
시티드 인클라인 덤벨 바이셉스 해머 컬(Seated Incline Dumbbell Biceps Hammer Curl) (0)	2023.11.24
시티드 인클라인 덤벨 바이셉스 컬(Seated Incline Dumbbell Biceps Curl) (0)	2023.11.24

열정적으로 행동하자!!