<설명> |
<운동순서> |
<주의 및 참고> |
<효과> |
[출처] 베터바디 아카데미 |
'링크 > 머신 운동기구' 카테고리의 다른 글
스탠딩 원 암 샷건 로우(Standing One Arm Shotgun Row) (0) | 2023.11.18 |
---|---|
원 암 시티드 케이블 로우 머신(One Arm Seated Cable Row Machine) (0) | 2023.11.18 |
와이드 그립 시티드 케이블 로우(Wide Grip Seated Cable Row) (0) | 2023.11.18 |
벤트 바 시티드 케이블 로우(Bent Bar Seated Cable Row) (0) | 2023.11.18 |
레버 로우(Lever Row) (0) | 2023.11.18 |