 |
| <설명> |
| <운동순서> |
| <주의 및 참고> |
| <효과> |
| [출처] 베터바디 아카데미 |
'링크 > 머신 운동기구' 카테고리의 다른 글
| 스탠딩 원 암 트라이셉 푸시다운 오버핸드 그립(Standing One Arm Tricep Push Downs Overhand Grip) (1) | 2023.11.25 |
|---|---|
| 스탠딩 원 암 트라이셉 푸시다운 리버스 그립(Standing One Arm Tricep Push Downs Reverse Grip) (0) | 2023.11.25 |
| 케이블 트라이셉스 로프 푸시다운(Cable Triceps Rope Push Down) (1) | 2023.11.25 |
| 케이블 V바 트라이셉스 푸시다운(Cable V Bar Triceps Push Down) (1) | 2023.11.25 |
| 스탠딩 오버헤드 케이블 트라이셉스 익스텐션(Standing Overhead Cable Triceps Extension) (1) | 2023.11.25 |