<설명>
 
<운동순서>
 
<주의 및 참고>
 
<효과>
 
[출처] 베터바디 아카데미
저작자표시 비영리 변경금지 (새창열림)

'링크 > 덤벨 운동기구' 카테고리의 다른 글

라잉 덤벨 트라이셉스 익스텐션(Lying Dumbbell Triceps Extension)  (1) 2023.11.25
스탠딩 투 암 오버헤드 덤벨 트라이셉스 익스텐션(Standing Two Arm Overhead Dumbbell Triceps Extension)  (1) 2023.11.25
시티드 투 암 오버헤드 트라이셉스 익스텐션(Seated Two Arm Overhead Triceps Extension)  (0) 2023.11.25
스탠딩 원 암 바이셉스 컨센트레이션 컬(Standing One Arm Biceps Concentration Curl)  (0) 2023.11.24
스탠딩 원 암 덤벨 인클라인 바이셉스 컬(Standing One Arm Dumbbell Incline Biceps Curl)  (0) 2023.11.24

+ Recent posts

티스토리툴바