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시티드 투 암 오버헤드 트라이셉스 익스텐션(Seated Two Arm Overhead Triceps Extension)

2023. 11. 25. 00:39

<설명>

<운동순서>

<주의 및 참고>

<효과>

[출처] 베터바디 아카데미

라잉 덤벨 트라이셉스 익스텐션(Lying Dumbbell Triceps Extension) (1)	2023.11.25
스탠딩 투 암 오버헤드 덤벨 트라이셉스 익스텐션(Standing Two Arm Overhead Dumbbell Triceps Extension) (1)	2023.11.25
스탠딩 원 암 바이셉스 컨센트레이션 컬(Standing One Arm Biceps Concentration Curl) (0)	2023.11.24
스탠딩 원 암 덤벨 인클라인 바이셉스 컬(Standing One Arm Dumbbell Incline Biceps Curl) (0)	2023.11.24
시티드 얼터네이트 인클라인 덤벨 바이셉스 해머 컬(Seated Alternate Incline Dumbbell Biceps Hammer Curl) (0)	2023.11.24

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