 |
| <설명> |
| <운동순서> |
| <주의 및 참고> |
| <효과> |
| [출처] 베터바디 아카데미 |
'링크 > 바벨 운동기구' 카테고리의 다른 글
| 시티드 오버헤드 트라이셉스 익스텐션(Seated Overhead Triceps Extension) (1) | 2023.11.25 |
|---|---|
| 라잉 인클라인 바벨 바이셉스 컬(Lying Incline Barbell Biceps Curl) (0) | 2023.11.24 |
| 바벨 바이셉스 프리처 컬(Barbell Biceps Preacher Curl) (0) | 2023.11.24 |
| 내로우 그립 스탠딩 EZ바 컬(Narrow Grip Standing EZ Bar Curl) (0) | 2023.11.24 |
| 내로우 그립 스탠딩 바벨 바이셉스 컬(Narrow Grip Standing Barbell Biceps Curl) (1) | 2023.11.24 |