<설명> |
<운동순서> |
<주의 및 참고> |
<효과> |
[출처] 베터바디 아카데미 |
'링크 > 바벨 운동기구' 카테고리의 다른 글
바벨 바이셉스 프리처 컬(Barbell Biceps Preacher Curl) (0) | 2023.11.24 |
---|---|
내로우 그립 스탠딩 EZ바 컬(Narrow Grip Standing EZ Bar Curl) (0) | 2023.11.24 |
스탠딩 리어 바벨 슈러그(Standing Rear Barbell Shrug) (0) | 2023.11.22 |
스탠딩 프론트 바벨 슈러그(Standing Front Barbell Shrug) (0) | 2023.11.22 |
스탠딩 바벨 프론트 레이즈(Standing Barbell Front Raise) (1) | 2023.11.22 |