| 종류 |
효과 |
명칭 |
| 복합관절 |
X |
X |
| 단관절 |
|
케이블 바이셉스 프리처 컬
(Cable Biceps Preacher Curl) |
|
오버헤드 바이셉스 케이블 컬
(Overhead Biceps Cable Curl) |
|
스탠딩 케이블 로프 해머 컬
(Standing Cable Rope Hammer Curl) |
|
스탠딩 바이셉스 케이블 컬
(Standing Biceps Cable Curl) |
|
스탠딩 원 암 케이블 컬
(Standing One Arm Cable Curl) |
|
바이셉스 컬 머신
(Biceps Curl Machine) |
|
레버 바이셉스 컬
(Lever Biceps Curl) |